33.8 C
Jakarta
October 22, 2020
Tips & Trick

10 Cara terhindar Dari Penyebaran Virus Corona Di Kantor

e-book

Aktivitas perkantoran di Indonesia sebagian besar sudah mulai aktif, sejak dilakukannya pembatasan sosial sejak Maret 2020. Kembalinya perkantoran diharapkan dapat mendongkrak ekonomi Indonesia yang terpuruk akibat Covid-19. Namun, disebutkan kasus baru infeksi virus Covid-19 berasal dari aktivitas perkantoran dalam ruangan. Kita akan ulas, bagaimana agar terhindar dari penyebaran virus Corona di kantor.

Penambahan kasus Covid-19 di Indonesia terus bertambah. Bahkan saat ini, kasus di Indonesia telah mencapai angka 90 ribu lebih kasus positif. Menurut juru bicara Pemerintah untuk kasus Covid-19 Achmad Yurianto, penambahan yang pesat disebabkan oleh aktivitas perkantoran yang sudah kembali normal di Indonesia. Sehingga banyak perkantoran menjadi klaster baru penyebaran Covid-19.

Buat teman-teman Accurate Digital Partner (ADP) yang sudah bekerja normal ke kantor, usahakan untuk tetap melakukan protokol kesehatan agar terhindar penularan Covid-19 agar tidak meluas dan Anda menjadi pasien selanjutnya. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari penularan di kantor.

Menyebar Melalui Cairan Tubuh

Virus Corona bisa menyebar melalui cairan tubuh. Untuk itu ketika Anda bersin, batuk atau ada rekan kerja Anda sedang bersin cobalah untuk menghindar. Cobalah untuk menghindari tempat-tempat yang memang menjadi tempat penularan. Hindari menyentuh sesuatu tanpa menggunakan sarung tangan.

Terkadang kita tidak pernah tahu atau sadar telah memegang benda yang terkena dari cairan tubuh rekan kantor yang telah mengenai benda Anda. Hindari hal tersebut, usahakan untuk selalu menggunakan sarung tangan atau benda lainnya di kantor.

Mintalah untuk selalu menyemprotkan desinfektan kepada petugas kebersihan di kantor terhadap benda-benda yang sering dipegang secara bersamaan. Cara ini merupakan satu cara untuk antisipasi penularan Covid-19 di kantor.

Pastikan Tempat Kerja Selalu Bersih

World Health Organization (WHO) meminta untuk tetap menjaga higienitas tempat kerja Anda. Higienitas akan membantu Anda terhindar dari virus-virus yang menempel di ruang kerja yang kasat mata. Tidak hanya itu, untuk memastikan Anda tidak membawa virus apapun dari rumah, cobalah untuk tetap menjaga higienitas kondisi di rumah. Cara ini untuk menghindari terjadinya penularan di kantor.

Melakukan Rapat Singkat

Pemerintah menyarankan, agar perkantoran tidak melakukan rapat selama 30 menit. Bila pembahasan dalam rapat begitu banyak, usahakan untuk membagi dalam beberapa waktu. “Rapat harus dipersiapkan secara efektif, efisien, dan singkat karena kita tidak menginginkan ruang rapat yang terbatas dan sirkulasi udara tertutup hanya sekedar untuk ngobrol,” tegas Yurianto seperti dikutip dari CnbcIndonesia.com.

Bahkan Pemerintah juga menyarankan agar ruang rapat memiliki tempat yang cukup luas agar cukup untuk menjaga jarak antar peserta rapat. Bila tidak memungkinkan, lakukanlah meeting secara online. Inilah merupakan salah satu cara untuk menghindari penularan Covid-19 di kantor. Terlebih saat aktivitas kantor sudah kembali normal.

Memakai Masker

Hal yang tidak boleh ketinggalan adalah penggunaan masker. Masker digunakan untuk menghindari penularan dari orang yang sudah tertular. Karena virus Corona dapat menular melalui percakapan antar orang dan dari pernafasan seseorang yang sudah terpapar, termasuk dari cairan tubuh seseorang.

Namun, penggunaan masker memang banyak dihindari oleh beberapa orang lainnya, dengan alasan tidak nyaman. Padahal cara ini digunakan untuk menghindari tetesan pernafasan dari partikel udara yang bisa menyebar saat Anda berbicara.

Selalu Mencuci Tangan

Salah satu untuk menghindari tertular Covid-19 Anda wajib selalu mencuci tangan sesering mungkin, terutama setelah Anda memegang benda-benda umum yang selalu dipegang oleh banyak orang. Jangan malas untuk mencuci tangan saat di kantor.

Jika Anda takut menggunakan peralatan kantor yang digunakan ramai-ramai, cobalah menggunakan alat sendiri. Misal Anda membawa sabun sendiri yang digunakan untuk mencuci tangan setelah memegang benda-benda di kantor. Cara ini menjadi satu cara tercepat yang bisa Anda lakukan.

Kesadaran Virus Corona

Memang masih banyak orang di luar sana yang menganggap sepele Virus Covid-19. Banyak yang mengatakan virus ini merupakan konspirasi buatan suatu Negara atau suatu individu yang memang kebenarannya harus kita telisik lebih dalam lagi. Kita tidak akan membahas hal tersebut.

Mungkin ada satu hal yang harus Anda lakukan terhadap orang-orang terdekat, terutama mereka yang belum memahami secara benar Virus Corona. Banyak orang diluar sana yang belum mengikuti anjuran protokol kesehatan dari Pemerintah maupun WHO. Dan ini menjadi tugas Anda semua untuk meningkatkan kesadaran orang-orang tersebut.

Hindari Kontak Fisik

Lankah selanjutnya agar terhindar dari penyebaran virus Corona di kantor dengan menghindari kontak fisik pada orang lain. Usahakan tidak perlu melakukan jabat tangan atau melakukan pelukan dengan orang lain agar Anda mampu terhindar untuk tertular Covid-19.

Sama-sama menghindar kontak fisik akan membantu Anda untuk tidak tertular Covid-19. Karena kita tidak mengetahui apakah orang yang melakukan kontak fisik dengan kita sudah tertular atau tidak. Demi mencegahan, sebaiknya menghindari kontak fisik.

Istirahat Saat Tubuh Kurang Fit

Rata-rata para pasien Corona mengalami gejala flu dan batuk atau bersin, jadi Anda yang memiliki gejala tersebut, cobalah untuk beristirahat di rumah hingga tubuh benar-benar fit. Tunggulah tubuh hingga benar-benar fit, agar Anda bisa kembali beraktivitas kembali.

Selalu gunakan masker, jika memang Anda harus keluar rumah untuk keperluan yang memang mendesak. Dan cobalah untuk selalu mencuci tangan Anda serta membawa hand sanitizer agar selalu menjaga higienitas tubuh Anda.

Jangan Bepergian

WHO menyarankan agar masyarakat tidak melakukan bepergian. Baik itu bepergian antar kota maupun keluar negeri, termasuk dalam urusan pekerjaan. Jika memang Anda harus pergi, pastikan kesehatan Anda. Usahakan, saat Anda pergi Anda sudah melakukan tes SWAB maupun PCR.

Apabila Anda baru kembali dari tempat penularan Covid-19, Anda harus memantau diri mereka sendiri untuk gejala selama 14 hari dan suhunya dua kali sehari. Jika Anda mengalami batuk dan demam ringan (dengan suhu badan 37,3 derajat celcius), sebaiknya tinggal di rumah dan mengasingkan diri.

Tidak Melakukan Diskriminasi Pada Pasien Covid

Ketika Anda menemukan rekan kerja di kantor, ternyata tertular Covid-19 jangan panik dan jangan melakukan diskriminasi kepada orang tersebut. Lakukanlah sebaliknya, dukung orang tersebut untuk melawan Covid-19. Sehingga mereka tidak merasa di asingkan dan terisolasi sendiri.

Covid-19 adalah masalah serius. Banyak orang yang tertular, meskipun mereka merasakan tanpa gejala sama sekali. Saat ini klaster penularan virus Corona berada di kantor. Semoga tips di atas dapat menjadi cara terhindar dari penyebaran virus corona di kantor. Anda bisa menghindari dan penyebaran tidak semakin meluas.

Leave a Comment